むーママblog てきとー主婦のるんるん育児♪

2児の母です。旦那は仕事でなかなか会えず。そんな中でも楽しく子育て出来るように日々過ごしています!役立つ情報発信したいと思います♪

妊婦さんにドライフルーツ

こんにちは。むーです。
 
あと1ヶ月弱で出産なのですが、妊娠後期の不調が続いています(´ºωº`)
大きくなったお腹で臓器が圧迫されているので、
胃もたれ、動悸、息切れなどが辛い。
だんだんお腹も下がってきて、ギシギシと股関節や腰の痛みも辛い。
できればずっと横になりたい。
1人目、2人目のときはここまで辛くなかった気がするのですが、、、3人目となるとそんなもんなのでしょうか?笑
 
1回の食事で食べすぎたり、ちょっと油っこいものを食べると逆流してしまうので
最近はフルーツ食べています!
バナナとかオレンジとか梨とか♪
しかし切るのが面倒です。
そこで最適なものが、ドライフルーツ!



丸西産業 国産ドライフルーツ 食べ比べセット のミックス
posted with カエレバ
 
楽天市場

Amazon
 
 
そのまま食べられるし、体にいいし、胃もたれしないし最高(^^)
ちょこちょこ食べにオススメ◎
つわりのときもオススメ◎

ドライフルーツあまり好きじゃなかったけど、今は相棒です。
 
この桃といちじくが美味しかったです。

ハッピードライフルーツ HF ドライもも 155g×40
posted with カエレバ
 


 

MANGOS オーガニックドライいちじく ひだまり 150g
posted with カエレバ
 


 
 
色んな種類をまとめ買いしています。
胃が不調の妊婦さん、ぜひ!
 

 

*/ */ .touch-item-list{display:none}