むーママblog てきとー主婦のるんるん育児♪

2児の母です。旦那は仕事でなかなか会えず。そんな中でも楽しく子育て出来るように日々過ごしています!役立つ情報発信したいと思います♪

妊婦さんにドライフルーツ

こんにちは。むーです。
 
あと1ヶ月弱で出産なのですが、妊娠後期の不調が続いています(´ºωº`)
大きくなったお腹で臓器が圧迫されているので、
胃もたれ、動悸、息切れなどが辛い。
だんだんお腹も下がってきて、ギシギシと股関節や腰の痛みも辛い。
できればずっと横になりたい。
1人目、2人目のときはここまで辛くなかった気がするのですが、、、3人目となるとそんなもんなのでしょうか?笑
 
1回の食事で食べすぎたり、ちょっと油っこいものを食べると逆流してしまうので
最近はフルーツ食べています!
バナナとかオレンジとか梨とか♪
しかし切るのが面倒です。
そこで最適なものが、ドライフルーツ!



丸西産業 国産ドライフルーツ 食べ比べセット のミックス
posted with カエレバ
 
楽天市場

Amazon
 
 
そのまま食べられるし、体にいいし、胃もたれしないし最高(^^)
ちょこちょこ食べにオススメ◎
つわりのときもオススメ◎

ドライフルーツあまり好きじゃなかったけど、今は相棒です。
 
この桃といちじくが美味しかったです。

ハッピードライフルーツ HF ドライもも 155g×40
posted with カエレバ
 


 

MANGOS オーガニックドライいちじく ひだまり 150g
posted with カエレバ
 


 
 
色んな種類をまとめ買いしています。
胃が不調の妊婦さん、ぜひ!
 

 

5歳の息子の足が臭い!

こんにちは。むーです。

 

f:id:muu222:20200909150010j:plain

 

夏はサンダルばかり履いていましたが、最近靴を履くことが多くなってきました。

そこで思い出した。。。

5歳の息子の足が激クサなことを!!

3歳~4歳くらいの頃からなんですよね。

保育園から帰って靴を脱ぐと、めっちゃ臭い!

大人並みなんです。

靴も臭くて、しょっちゅう洗っています。

悩んでいます。私が。

きっと同じ悩みをもつ方もいるでしょう。

 

今やっている対策は、、、

 

・保育園や公園から帰ったら足を洗って靴下を替える

臭いの原因は、雑菌の繁殖だそうです。

とくに子供は体温が高く、新陳代謝が活発なので発汗しやすいのです。

汗をかいた靴下や靴をそのまま使っていると、靴の中で雑菌が繁殖し、臭いが強くなってしまいます。

とにかく清潔第一!汗をかいたら足も靴も靴下もこまめに洗います。

 

・こまめに爪を切る

大人にも言えますが、爪に雑菌が溜まりがち。

爪の間で雑菌が繁殖しないように短く清潔にしておきます。

 

・柿渋ボディソープ使用

体臭が気になる男性に人気があるようです。

全身に使うと子供には刺激が強そうだったので、足だけ使用中。

香り的にスッキリした洗い上がりです。

 

とにかく清潔が一番ということを心がけていますが、他にも効果的な方法やアイテムがあればぜひ教えてほしいです☆

 

 

日焼け、ほてり、あせもなどに桃の葉ローションがおすすめ☆

こんにちは。むーです。

 

まだまだ日差しが暑いですねー!

そんな暑い中、先日子供と牧場へ行ってきました。

最近お出かけしてなかったし、2人とも動物大好きなので大喜び♪

馬に乗ったり、エサをあげたり、楽しみました(^^)

f:id:muu222:20200904110842j:plain

 

この時期は水遊びするところもあり、水着でバシャバシャ。

遊具でもたくさん遊びました。

 

1日存分に楽しんで、帰ってシャワーして一息つくと、、、

あれ、なんか痛い。首と足の甲が痛い。

うげげげげげ( ゚д゚ )

私も母も日焼けで真っ赤でした。

 

あんなに日焼け対策したのに!!

全身に日焼け止め塗りたくって仕上げに日焼け止めスプレーもしてその後もこまめに塗り直してたのに!!

海へ行ったかのように日焼けで赤くヒリヒリ。

こりゃ子供の肌もダメージ受けてるだろうし、保湿しなければ!と、急いでドラッグストアへ駆け込みました。

 

子供と一緒に使える、日焼け後の対策としてオススメされたのが、桃の葉ローション!

 

f:id:muu222:20200904114233j:plain

 

☆桃の葉ローションのオススメポイント☆

・赤ちゃんから大人まで一緒に使える

・ローションなのでたっぷり塗ってもベタつかずさっぱり

・お手頃価格なので惜しみなく使える

・顔から足まで全身に使える

・あせも、しもやけ、ひび、あかぎれ、にきびを防ぐ

 

みんなでバシャバシャたっぷり使いました。

痛いところは何度も塗ります。

ヒリヒリしながら寝ましたが、朝には痛みがとれてスッキリ!助かったー!!

 

子供の化粧水として、普段のお手入れにもオススメとのことです☆

肌ダメージにはとにかく保湿!

水分不足から肌荒れやシミなどの肌トラブルに繋がるんですね。

私は乾燥肌なので、特に気をつけなければ。

 

この時期、ほてり、あせも、肌荒れなどが気になったらぜひお子さんと一緒に使ってみてください☆

 

 

シートタイプもあります!持ち運びに便利ですね♪

 

 

 

 

 

バランスバイクと自転車

こんにちは。むーです。

 

昨日5歳の息子が自転車に乗れるようになりました!

約1年前に自転車を購入→

最初は補助輪をつけて少し練習→

補助輪を外してからはやる気がなくなり、数ヶ月放置→

からの昨日、自転車乗ってみたら10分ほどでマスター!

 

f:id:muu222:20200831142118j:plain

 

急に乗れるようになってビックリ!!

 

というのも、補助輪外してやる気をなくしてからは、2歳の娘用のペダルなしバランス練習バイクに乗りまくっていました。

 

このようなやつ↓

f:id:muu222:20200831141905j:plain

 

f:id:muu222:20200831142000j:plain

 

その為バランス感覚が身についていたのでしょう。

バランスバイクに乗っている感じを見て、「絶対もう自転車乗れるからやってみ!」と自転車に乗せてみたら出来ました。

 

これはもう、バランスバイクのおかげです!

買おうか迷ってる方、ぜひ使ってみて下さい☆

ずっしりしたバイクの扱いに慣れるし、バランス感覚が鍛えられるし、いい運動になります。

 

ちなみに我が家のバイクは、三輪車に変身するタイプです。このような感じ↓

 

ストライダーは有名ですよね。見た目がカッコイイ。↓


ペダルが後から付けれて自転車になるタイプは便利ですよね。↓

 


たくさん種類があるので比べてみてください(^^)

 

初めての習い事!スイミング体験記

こんにちは。むーです。

 

最近5歳の息子が「スイミング行きたい!」と言い出したので、近くのスイミングスクールへ無料体験に行ってきました!

 

そろそろ習い事始める年齢かなー?と思っていたけど、本人が「やりたい!」って言い出してからにしようと決めていました。

そしてついにその時が。

水泳は身体にいいし、いいチョイスだ息子!と思ってとりあえず無料体験に申し込み。

元々水を怖がらず、水遊び大好きなので行く前からルンルンでした♪

1回やってみて、やりたくなかったらやめればいいし、楽しかったら通おう!と決めて体験会へ行きました。

f:id:muu222:20200826142023j:plain

体験会には同じくらいの年齢の子が10人くらいいました。

着替えてから先生とみんなはプールへ。

私は2歳の娘とガラス越しに見学です。

最初は緊張してる様子。周りの子もみんな緊張気味です。

身体に水をかけて、バタ足をして、プールへドボン!

水の中を歩いたり、ワニさん歩きしたりしてるうちに、だんだんみんな楽しそうな顔になってきました。

 

そして、ブクブクブク、、、

あれ、先生と一緒に潜っている、、、

息子、まだ水に顔はつけれなかったのに!!

いつの間にかつけれるようになっている!!!

えー!感動!!息子すごーい!そして、さすが先生!

 

45分の体験が終わる頃には、みんな自信をつけてキラキラした顔になっていました。

いやー、感動した。

子供ってすごいですね。

 

戻ってきて、「見てた?!お水に顔つけれるようになったよ!」と大興奮。

それはもう褒めまくりました。

もちろんそのまま入会申し込みへ。

そのまま申し込んだ人は、【 入会費と初年度年会費が無料、水着と帽子プレゼント】というキャンペーンがあり、ラッキー☆

習い事ってこのようなキャンペーンが多いので、最初にチェックしておくといいですよね。

 

その晩のお風呂でも、お湯をためて得意げに潜ってくれました♪

ガッツリ自信をつけた息子は、妹に指導(笑)

お風呂で先生してました。

 

そういえば、2人とも水遊び好きだな~と見ていて思い出しました。

赤ちゃんのとき、ほぼ毎日お風呂でスイマーバつけて泳いでいたな~って。

スイマーバ効果かも、とスイマーバに感謝。

可愛かったなぁ~(^^)

f:id:muu222:20200826142059j:plain


そして、やはり体験や見学は 事だな~と思いました。

たまには挫けることもあるかと思いますが、楽しく続けられるといいなぁ。

親はあたたかく見守ります(^^)

 

以上、初めての習い事、スイミング体験記でした!


 


 

2歳児が夢中になる絵本

こんにちは。むーです。

 

まだまだ暑いですねー(>_<)

今年は特におうちで過ごすことが増えるのではないでしょうか。

子供と家にいると、ついついテレビに頼ってしまいませんか?

しかしずっと見せてる訳にもいかないですよね。


我が家の巣ごもりでは、テレビ→おもちゃなどの遊び→絵本、をだいたい繰り返しています。ずっとテレビになりがちですが、頑張って絵本などに誘導しました。

 

そのおかげか、最近2歳の娘は絵本ブームで、たくさん読んでくれます。

手が話せなくて待ってもらっているときも、1人で見ていました◎

絵本を買う機会が増えたので、2歳児が夢中になれる絵本をご紹介します!

 

アンパンマンをさがせ!ミニ シリーズ

 

 
アンパンマンと仲間たちを探す絵本です。
絵が大きくてカラフルなので2歳でも見つけやすく、大好きなアンパンマンを夢中で探しちゃいます♪
何度も繰り返すうちに場所とキャラクターの名前を完全に覚えてしまうので、得意気に教えてくれます。
「できた!」という達成感が嬉しいんですよね!
たくさん褒めて伸ばしたいですね♪
ミニサイズなので、子供にも扱いやすく、おでかけなどの持ち運びに便利ですよ◎
 
トムとジェリーをさがせ!シリーズ
 
 
こちらも、さがせシリーズです。
アンパンマンよりも細かく、難易度が高いです。
世界の国とその特徴もかかれているので、いろんな国の勉強にもなりますよ◎
 
そのほかにも、○○をさがせ!シリーズはたくさんあります!
好きなキャラクターを選んでみてださい♪
 
 
迫力のある動物図鑑です。
2歳って動物に興味津々の時期ではないでしょうか♪
「本当の大きさ」のページがあり、見開き1ページに本当の大きさでとらの顔が出てきます。
リアルな口の中や、大きな歯が大迫力!見ごたえありますよ!
付属のDVDも迫力があり真剣に見入ってしまいます。
図鑑なのでこれから長く使えますね。
 
 
 
男の子にはこちらもおすすめ。
 
さがせシリーズと図鑑シリーズを紹介しました!
どれもストーリーがある絵本ではないのですが、夢中で楽しんでくれます♪
絵本で迷ったらぜひ参考にしてみてください(^^)

科学の図鑑で子供とアイスクリーム作り

こんにちは。むーです。

 

先日子供と本屋へ行き本を選んでもらったら、5歳の息子、これがいいって

f:id:muu222:20200813101342j:plain

 

小学館の図鑑NEO 科学の実験 】です。難しそうだけど楽しそう。

色々な実験がしたいらしく、購入しました。分厚くてずっしり。

手作りシャボン玉とか、なぜ虹が出来るのかとか、勉強になるし面白い!

光の屈折とか、難しいページもあります( ゚д゚ )

小学校高学年くらいで習ったような、、、懐かしい。

大人でも難しいところもあり、長く使えそうな1冊です♪

 

早速実験がしたい!と選んだのが、手作りアイスクリーム♪

卵の白身と黄身を分ける為に、空のペットボトルで黄身を吸うと、「すごーい!!」と感激!

アイスを固める為に、氷に塩をかけて冷やす、ということも学んでくれました。

 

f:id:muu222:20200813100653j:plain

 

こんな感じに出来ました♪

濃厚で美味しい♪

しかし、濃厚なのが苦手だったのか、息子も娘も一口でいらないって、、、( ゚д゚ )

がびーん( ゚д゚ )4人分くらいあるのに。

母が時間をかけていただくことにします笑

 

科学のいいお勉強になったので良かったです。

他の実験もたくさんやりたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめマタニティクリーム

こんにちは。むーです。
 
皆さんボディケアはしていますか?
私は乾燥肌な上に妊娠8ヶ月のお腹まわりがカッサカサです( ゚д゚ )
毎日がっっっつり保湿クリームを塗ってなんとか保ってます。
妊娠中もそうでないときも保湿はかかせません!
たくさん保湿クリームを使ってきましたが、今回は妊婦さんにオススのメマタニティクリームを紹介します♪
 
 
・ママバター
 
ママバター ナチュラル シアバター ボディローション 無香料 140g

ママバター ナチュラル シアバター ボディローション 無香料 140g

 

ローションと書いてありますが、しっとりしたクリームです。

少しベタっとするけど保湿力はバッチリ◎

アバター独特の匂いが苦手という人もいますが、私は気にならずつわりのときも使えました。

私には相性が良く、一番のお気に入りです!

そして、子供にも使えるのでリピートしてます。

乾燥肌のうちの子も、しっとり。

夏も乾燥してカサつくって人はぜひ試してほしいです!

 

 

ヴェレダ

WELEDA(ヴェレダ) マザーズ ボディオイル 100mL【妊娠期のお腹まわりの肌や産後の肌の引き締めに】 単品

 

WELEDA(ヴェレダ) マザーズ ボディオイル 100mL【妊娠期のお腹まわりの肌や産後の肌の引き締めに】 単品

 

こちらはオイルタイプです。

元々ヴェレダシリーズは香りが好きで使っていました。強すぎず、爽やかでリラックスできる香り♪

オイルですがベタつきにくく、すーっと肌なじみがいいので使いやすいです◎

口コミでも評価高く、妊娠線ができにくいという声が多いですよ!

プレゼントとしても喜ばれます。

 

 

・フレイオイル

フレイオイル マタニティ 妊娠線 マッサージオイル 125ml

 

世界中のママに愛されているオイル。

なんと、すでにできてしまった妊娠線の修復効果があるんです!

産後のケアで使っていましたが、お肌が柔らかくなる気がしました。

香りは甘めなので、つわりのときは使いづらいかも。

甘い香りが好きな人にオススメ◎

 

 

・アロベビー

アロベビー フォーマム マタニティクリーム 200ml ボディマーククリーム 妊婦 無添加 オーガニック ボディクリーム

アロベビー フォーマム マタニティクリーム 200ml ボディマーククリーム 妊婦 無添加 オーガニック ボディクリーム

 

こだわりのMade in Japanで安心の国産オーガニッククリーム。

ポンプ式で出しやすく、サラッとしてるのに潤います!

柑橘系のやさしい香りで癒されますよ。

新生児から使えるので、産後すぐに赤ちゃんの保湿もできます◎

 

 

3度の妊娠で色々試しましたが、この4つがお気に入り(^^)

マタニティクリームで迷ってる方、ぜひ参考にしてみてください!

 

 
 

ありがとう100均Seria

こんにちは。むーです。

今更ながら、100均ってすごいですよね!

主婦にはとても助かります!

最近子供コーナーをよく見るんですが、子供が喜んで遊びそうなグッズがたくさんあります♪

 

Seriaでの購入品をご紹介(^^)

 

f:id:muu222:20200731132031j:plain

 

こちらは、水に入れるとカプセルが溶けて小さなスポンジが出てきます。

子供達のお気に入りお風呂グッズです。

息子は、恐竜を戦わせて遊んでいます。

よくダイソーで動物とか恐竜を買ってたのですが、Seriaには野菜やケーキが!!

即買っちゃいました。

 

f:id:muu222:20200731132807j:plain

 

そして、紙粘土と粘土板。

軽いし手が汚れないのが嬉しいです◎

乾くとサラサラに固まるので、記念にオブジェとして飾って置けます。

夏休みの工作にも使えそう。

 

f:id:muu222:20200731133349j:plain

 

息子と仮面ライダーを作りました。

残念なクオリティですが(笑)

20年ぶりくらいの粘土遊びは楽しかったです♪

雨の日のおうち遊びにオススメです。

 

そして光る粘土なんてあるんですね!

知りませんでした。

まだ使ってないけど、喜ぶだろうなー。

 

f:id:muu222:20200731134054j:plain

 

最近Switchを手に入れたので、ついでにこちらも。

これも100円で手に入るのかー!とルンルンのお買い物でした♪

 

また100均レポート書きたいです(^^)

 

 

 

 

ねんどの王様 2個セット 軽量 図工 模型 造形 フィギュア 自宅学習 自学 自習 家庭学習 勉強 ワーク

 

 

妊婦の必需品☆

 

妊婦の眠気と戦っています。。。

 

妊娠中ってトラブルがたくさんありますよね。

 

眠気、だるさ、便秘、腰痛など盛りだくさん!つらい!

 

お腹が重くて横になるけど、次は腰が痛くなるし。

 

そんな重たい身体が辛い中、役立ったアイテムが抱き枕!

 

抱き枕にお腹を乗せて、抱いて寝ます。

 

お腹の重さが緩和されて寝るとき楽ちん!

 

サンデシカ 妊婦さんのための 洗える抱き枕 ポリエステル綿 【日本製】 ミントドット M 4251-8888-54

 

今まで抱き枕を使ったことがなかったので、ほんとにこれで楽になるのかなー?と思っていたけど、めっちゃ快適!!
 
1人目の妊娠で購入し、同じものを3人目の今も使ってます◎
 
そして、座布団として使ってるのがドーナツ座布団!
 
 
 
ドーナツ型の座布団って、出産してお股が痛い時の必需品です。

 

産後に使うイメージですが、妊娠中にも活躍します!

 

重たくなった身体で椅子や座布団に座るとおしりが痛くなるのですが、この座布団はクッション性があっておしりが楽なんです。

 

産後には要るものなので、早いうちに買っといて損はありません♪

 

妊婦の皆さん、少しでも快適に乗り切りましょう!

 

 

 

*/ */ .touch-item-list{display:none}